Masaż relaksacyjny to usługa dobierana do potrzeb. Zakres i intensywność ustalamy indywidualnie.
Szukasz doskonałego sposobu na odprężenie całego ciała, a także umysłu?
W myślenickiej klinice Roseti Med&Beauty masz okazję doświadczyć niewiarygodnie kojącego masażu relaksacyjnego. Łączy on w sobie takie techniki masowania, które łagodzą napięcie mięśniowe, ale też wspierają regenerację tkanek organizmu. Nic więc dziwnego, że jest to wciąż jedna z najchętniej wybieranych form masażu zarówno przez osoby zestresowane, jak i tych, którzy potrzebują po prostu kilku chwil wytchnienia.
Głównym celem masażu relaksacyjnego jest wprowadzenie osoby masowanej w stan maksymalnego odprężenia i relaksu właśnie ‒ jak sama nazwa tego zabiegu wskazuje. Masażysta może uzyskać taki efekt poprzez łagodzenie napięć mięśniowych nagromadzonych w ciele pacjenta, które rozmasowuje delikatnie, choć płynnie i zdecydowanymi ruchami. Efekt relaksu bez wątpienia potęgują też olejki eteryczne, często używane w salonach masażu ‒ dla lepszego poślizgu dłoni masażysty, ale i działania aromaterapeutycznego.
Zastanawiasz się, czego możesz się spodziewać po sesji z masażem relaksacyjnym w roli głównej? Już odpowiadamy! Masaże relaksacyjne, jak sama nazwa opisowa wskazuje, dają wiele korzyści z relaksem powiązanych. Wśród nich znajdziesz:
Podobnie jak w przypadku masażu klasycznego, całościowy masaż relaksacyjny składa się z kilku etapów, których kolejność jest następująca:
1.
Relaks w gabinecie masażysty zaczyna się jeszcze przed położeniem się w pozycji horyzontalnej. Ważny jest w tym miejscu odpowiedni nastrój: przyciemnione światło, spokojna muzyka, a może olejki eteryczne ‒ wszystko, co pomoże masowanej osobie jeszcze bardziej się odprężyć.
2.
Ciało należy najpierw odpowiednio rozgrzać poprzez delikatne głaskanie i uciskanie.
3.
Podczas niej masażysta wykonuje bardziej zaawansowane sekwencje ruchów, rozciera i ugniata mięśnie w newralgicznych obszarach, niwelując tym samym nagromadzone tam napięcie.
4.
Masaż zamykają ponownie wykonywane delikatne ruchy o niższej intensywności.
Jak wykonywany jest masaż relaksacyjny, który przynosi najwięcej korzyści zdrowotnych? Na jego metodykę składają się rozmaite techniki, w tym:
W Roseti Med&Beauty mamy klientki, które szczególnie upodobały sobie masaż relaksacyjny konkretnego obszaru ciała: twarzy, szyi i dekoltu. W tych rejonach mamy zwykle do czynienia z największym codziennym napięciem, toteż masaż pomaga wzmocnić krążenie w tym obszarze, a także nadaje skórze zdrowy wygląd. Jeśli zatem spędzasz dużo czasu przed komputerem, w pozycji siedzącej, lub po prostu odczuwasz napięcie w górnej części ciała ‒ zgłoś się do naszych specjalistek, które postawią Cię na nogi!
Zwyczajowo masaż relaksacyjny trwa około godziny. Może się zdarzyć, że w niektórych gabinetach masaż mniejszych obszarów ciała (np. twarzy) będzie trwał krócej ‒ do pół godziny. Warto jednak wiedzieć, że czas trwania masażu relaksacyjnego można i w wielu przypadkach warto dostosować do potrzeb konkretnego pacjenta.
Komu szczególnie polecamy masaże relaksacyjne?
osobom narażonym na stres,
pracującym w pozycji siedzącej,
odczuwającym napięcie mięśniowe,
cierpiącym na problemy z zasypianiem,
potrzebującym odprężenia po intensywnym wysiłku.
Osiągnięcie najlepszych efektów masażu relaksacyjnego jest obserwowane przy wykonywaniu go raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Regularność zabiegów wspiera utrzymanie dobrego samopoczucia i pomaga przeciwdziałać przewlekłemu stresowi, w tym ogranicza stres oksydacyjny.
Przed masażem zaleca się:
Dla większości osób masaż relaksacyjny będzie delikatnym i bezpiecznym rozwiązaniem. Mimo to, oprócz wskazań do niego, mamy też kilka punktów odnoszących się do przeciwwskazań, a wśród nich:
Kwestia tego, ile kosztuje masaż relaksacyjny w Krakowie, zależy przede wszystkim od dwóch czynników: czasu jego trwania i masowanego obszaru. Średni koszt takiej przyjemności zaczyna się już od 200 zł. Aktualne ceny masaży w klinice Roseti Med&Beauty znajdziesz w zakładce cennik na naszej stronie internetowej.
Podstawowa różnica między masażem klasycznym a relaksacyjnym polega na ich celu i intensywności. Masaż klasyczny skupia się na głębszym rozluźnieniu mięśni i może być bardziej intensywny. Masaż relaksacyjny jest delikatniejszy i ma na celu wprowadzenie w stan odprężenia i harmonii.
To, co ‒ masz ochotę na chwilę głębokiego relaksu w rękach masażystki z naszej kliniki? Zapisz się na masaż relaksacyjny już dziś!
Po krótkiej ocenie ustalamy cel i dopasowujemy intensywność oraz zakres zabiegu. Otrzymujesz wskazówki, jak utrzymać efekt w codziennym funkcjonowaniu.
omawiamy potrzeby i zakres.
wykonujemy usługę zgodnie z planem.
wskazówki dotyczące nawodnienia, aktywności i częstotliwości.
Badania nie są wymagane.
Po zabiegu zwykle możesz wrócić do codziennych aktywności.
Zalecenia omawiamy na wizycie.
Jeśli nie masz pewności, jaki zabieg wybrać lub jak zaplanować serię, umów konsultację. Opowiesz o problemie lub efekcie, na którym Ci zależy, a my zaproponujemy profesjonalną rekomendację i plan kolejnych kroków.
Masaż Kobido