Powoli zbliżamy się do upragnionego czasu jakim jest lato…. ale wcześniej powinniśmy zatroszczyć się ze względów i zdrowotnych jak i wyglądu naszym drenażem limfatycznym.
Co to jest drenaż limfatyczny, jak go wykonujemy i co nam daje przeczytacie poniżej.
Drenaż limfatyczny – ma na celu poprawienie krążenia limfy w organizmie. Jest wykonywany metodą uciskową, wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych, dzięki temu powoduje zwiększenie przepływu limfy. Zabieg ten nie zwiększa przekrwienia tkanek. Polega na ostrożnym stosowaniu technik manualnych w celu poprawy wchłaniania i lepszego odprowadzenia płynów tkankowych przez chłonkę.
W drenażu limfatycznym stosuje się głównie 3 techniki:
-
głaskanie – celem tej techniki jest przygotowanie skóry pacjenta do następnych technik,
-
rozcieranie – wykonuje się na 3 różne sposoby. Może być koliste, posuwiste bądź spiralne,
-
ugniatanie – jego celem jest przepchnięcie chłonki i rozluźnienie mięśni.
Rozróżniamy kilka rodzajów drenażu limfatycznego w zależności od tego czego w danym momencie potrzebujemy:
-
drenaż limfatyczny nóg – zabieg ten przede wszystkim redukuje obrzęki oraz ból łydek. Podczas masażu ugniata się kończyny dolne wzdłuż naczyń limfatycznych.
-
drenaż limfatyczny rąk – jest to drenaż całej kończyny, czyli dołów pachowych, stawu ramiennego, ramienia, stawu łokciowego i nadgarstkowego, śródręcza oraz palców.
-
drenaż limfatyczny twarzy – poprawia krążenie krwi i limfy, przez co oczyszcza skórę z toksyn.
-
drenaż limfatyczny brzucha – zalecany jest dla osób, które mają nadwagę i chcą pozbyć się cellulitu z okolic brzucha.
Wskazania:
-
zastoje limfatyczne,
-
obrzęki powstałe na skutek operacji (np. po operacji tarczycy czy po mastektomii),
-
cukrzyca,
-
cellulit,
-
wspomagająco w procesie odchudzania,
-
profilaktyka i wsparcie pracy układu odpornościowego.
Efekty:
-
usprawnienie przepływu limfy,
-
usuwanie toksyn z organizmu,
-
poprawa kondycji skóry,
-
poprawa praca układu immunologicznego,
-
poprawa metabolizmu,
-
redukcja cellulitu,
-
łagodzi zmęczeni.
Przeciwskazania:
-
stany zapalne w organizmie,
-
zapaleni żył i świeże zakrzepy,
-
miażdżyca naczyń,
-
choroby skóry,
-
choroby układu sercowo-naczyniowego,
-
ostry obrzęk płuc,
-
choroby nowotworowe,
-
niewydolność nerek i wątroby
-
miesiączka
-
rany i uszkodzenia na skórze,
-
usunięcie zęba i zmiany ropne w okolicach zębów,
-
guzki w okolicach węzłów chłonnych,
-
padaczka,
-
gorączka,
-
nadczynność tarczycy,
-
nadciśnienie tętnicze.
Jeżeli macie dodatkowe pytania, potrzebujecie konsultacji ze specjalistą – zapraszamy do kontaktu telefonicznego.
W trakcie trwania terapii drenażowej stosujemy metody które łączymy naprzemiennie : masaż, karboksyterapie.